Para estudiar, trabajar, leer, comer, tomar café… estamos sentados y es importante que lo hagamos bien.

No se si a vosotros os pasará, a mí según me van cayendo los años cada vez en mas ocasiones, repito cosas que en su día me dijeron mis padres o profesores,  a quien no le han dicho en casa o en la escuela aquello de sientate bien. Lo recuerdo especialmente en el colegio, lo que en su día me parecía una tontería del “pesado del profesor” ahora se ha convertido en una realidad que yo repito a menudo, sientate bien. El ser humano no esta hecho para estar sentado, la evolución nos preparó para correr, para estar erguidos y ahora nos pasamos horas y horas sentados, en la oficina, en el sofá, la cafetería o viendo un partido de fútbol . Es evidente que si forzamos a nuestro cuerpo a hacer algo para lo que no esta diseñado este se quejará y lo hará como suele hacerlo, con dolor y molestias tal como hace cuando estamos enfermos.
Sientate bien, tu espalda te lo agradecera

Sentarse bienes mas importante de lo que creemos

Hay infinidad de estudios sobre la posición sentada y las consecuencias para el ser humano, como ejemplo me parece que merece la pena destacar los del Instituto de Bio-mecanica de Valencia, el instituto es un centro tecnológico que estudia el comportamiento del cuerpo humano y su relación con los productos, entornos y servicios que utilizan las personas y dentro de sus estudios ha dedicado, como no puede ser de otra forma, un espacio especial a la posición sentada. Se han desarrollado herramientas para poder detectar y medir los riesgos ergonómicos de la oficina, mediante ErgoOfi/IBV se  permite detectar, valorar y prevenir los riesgos ergonómicos que conllevan los trabajos de oficina.

Siéntate bien, para ello en Spacio encontrarás la silla que te permitirá sentarte de forma correcta y así evitar lesiones de espalda. Sillas como la Silla Join o la silla Y10, pero, por mucho que te compres la mejor silla del mundo es imprescindible que te sientes correctamente y que realices las regulaciones oportunas a tu silla para mantener una postura correcta, sin eso no te valdrá para nada la silla que te compres.